Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 109.70g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Ашан Киви, DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|