Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 141.89g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Пряник, Макфа Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Печеная, Кабачок. Dinner: Ikea Сыр Твёрдый, Вино Сухое, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Индейка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Американер, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|