Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 48.27g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, Мёд, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Мёд, Киевхлеб Соломка Сладкая, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|