Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 82.39g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: עוגת גבינה שלי, חלב נטול לקטוז טרה 2%, דנונה ביו 1.7%. Lunch: קולורבי קולורבי, מלפפון חדש מלפפון, עגבניות שרי עגבניות שרי, חזה עוף צלוי עם בצל מטוגן ותבלינים, חמשת מיני פיתה כוסמין 99 קלוריות ליחידה. Dinner: דנונה ביו 1.7%, (רמי לוי) דומדומיות אדומות, תפוח עץ ירוק ללא קליפה, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Snacks/Other: מאפינס טבורוג. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|