Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 90.26g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Язык Свиной, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр , Европейский Тостовый Хлеб. Dinner: Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Сахар, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Просто Рис Отборный, Магнит Чеснок , Печагин Майонез , Магнит Сыр Российский Классический, Кабачок, Heinz Горчица, Дальние Дали Шницель из Свинины . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|