Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
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66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2023:
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1810 kcal
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Fat: 91.18g | Prot: 58.93g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gut Ponholz Cervelatwurst, Roggen Knäckebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Other: Bahlsen Waffel Minis Lemon. more...
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Losing 5.5 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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