Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 72.78g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Индюшкин Филе Грудки Индейки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|