Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 81.46g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Пиццетта Пикантная . Lunch: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Эклер Ван/Шокол, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная. Dinner: Перекресток Чиабатта , Вареное Яйцо, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рулетики с Вишней, ВкусВилл Пирожное Груша Рикотта. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|