|
сегодня третий день диеты супер лайт. и мне очень нравится результат.
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 8.53g | Prot: 62.89g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Тыква, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Кабачок, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Вишня Замороженная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|