Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1886 kcal
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Fat: 94.35g | Prot: 133.90g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melinda Strudelino di Mele. Lunch: Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Pomodorini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Piacersi Mozzarella Light, Mestemacher Pane Proteico. Dinner: Orogel Contorno Leggerezza, Novi Fondentenero Nocciolato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pizzoli Patasnella, Il Nuovo Pane Pane alla Curcuma, Uovo, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Zucchero. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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