|
6
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 59.97g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Бековский Зефир, Вода. Lunch: Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Кофе, Сахар. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Шампиньоны, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Сахар, Кофе, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|