Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 21.08g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. Lunch: Леовит Макароны с Грибами, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Киви, Sveza Фета Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|