Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 49.90g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Фундук Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Dinner: Роллы. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|