Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 50.47g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Свиточ Шоколад Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: БКК Сушки Ванильные Флора, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|