Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 70.96g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Snacks/Other: Сыр Голландский, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|