Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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134.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1159 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 70.36g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Melão Amarelo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole Grelhado, Passata de Tomate, Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Macarrão Espaguete 8. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Grelhados, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Atum em Água (Enlatado), Kim Pão Nobre Integral , Melão Amarelo, Cookies de banana e aveia. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Beatriz Nox's Weight History
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