Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1743 kcal
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Fat: 71.46g | Prot: 79.44g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Itambé Requeijão Tradicional, Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Manteiga Light (com Sal), Aymoré Biscoito Cream Cracker. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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AngelaSCS's Weight History
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