Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2805 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 205.91g | Carbs: 301.37g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|