Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 68.50g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Кофе, Кетчуп, Alpro Соевое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, АТБ Янтар, Sot Сыр Gouda, Vegetus Шпикачки, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой. Lunch: Злагода Міні Сирки, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Vegetus Сейтан Сардельки , Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|