Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 96.50g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Schogetten Черный Шоколад , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кальмары Гриль, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|