Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
106 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 110.19g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Barilla Pipe Rigate, Магнит Морковь по-Корейски, Натуральный Сыр, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Aristocrat Горячий Шоколад. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хрустим Сухарики Сметана, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|