Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 90.26g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Papryka Czerwona, House of Asia Sushi Nori. Lunch: Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa, Mleko Migdałowe, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Orzechy Włoskie. Dinner: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Snacks/Other: Mleko Migdałowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Kokosanki. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Marvel's Weight History
|