|
11
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 119.54g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Шампиньоны, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Котлета Домашняя, Яблоко, Мандарины, Тёлушка Йогурт Черника, Простоквашино Творог 2%, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Dinner: Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Сахар, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|