Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 48.36g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Домочай Хлеб Могилевский Элитный Новый, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit. Lunch: Домочай Хлеб Могилевский Элитный Новый, Помидоры, Морковь, Булгур, Свинина. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|