Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
424 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 36.63g | Carbs: 36.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|