Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 141.80g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Котлеты с отрубями, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кокосовый пудинг. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|