Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 94.38g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Пирожок с Картошкой, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Беляш, Томатный Сок, Гуляш из куриной грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Батон Нарезной, Макдоналдс Картошка Фри, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Черноголовка Лимонад. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|