Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 175.65g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ruslab Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Наше Мороженое Гулливер, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Папа Может Ветчина, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|