Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 58.39g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик, Магнит Банан, МАРЛИН Фаршированный Перец. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulkasvishney's Weight History
|