Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 54.73g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Брауни ПП, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Рис Отварной. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Слада Песочница . Dinner: Яблоки из Компота, Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Болгарский Перец, Тыквенный Сок, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Рис Отварной. Snacks/Other: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|