Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 74.68g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lunch: Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Кефир 2,5%, Говядина. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|