Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
686 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 43.06g | Carbs: 6.32g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Ветчина Куриная. Dinner: Куриный Бульон Приготовленный Дома, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Петруха Мякоть Бедра Запечённая . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|