Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2285 kcal
|
Fat: 158.48g | Prot: 114.96g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Батоша Хлеб Мещерский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Чернослив, Яблоко, Банан, Мясо Есть Жаркое из Баранины Халяль Охлаждённое, Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|