Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 98.82g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сырники, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Гречка, Каждый День Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пирог с черносливом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|