Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 43.46g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Коркунов Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Русское Море Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Ложкарев Котлеты Куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные, Вкуснотеево Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|