Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
87 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 54.54g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Тортилья, Папа Может Сосиски Сочные, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Ёбатон Суфле Клубника. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolga111's Weight History
|