Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 100.42g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Вешенки, Power Pro Coconut Bar , Alpro Соевое Молоко, Кофе, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegetus Сейтан Сардельки , Булгур (Вареный). Lunch: Грейпфрут, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Vegetus Сосиски Гуцульские, АТБ Янтар, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Dinner: Vegetus Сейтан Сардельки , Розумний Вибір Овочі Для Яєчні, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|