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Seguimos haciendo bien las cosas, por lo menos eso dice la báscula, contento conmigo 🤪🤪
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86.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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932 kcal
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Fat: 30.81g | Prot: 74.08g | Carbs: 93.23g.
Lunch: Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Naranjas Ombligonas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, BIA Cous Cous Mediano, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Manzana Roja. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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