Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
3529 kcal
|
Fat: 178.04g | Prot: 137.69g | Carbs: 351.53g.
Breakfast: Рафинад, Зеленый Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Велком Зельц Домашний, Лента Багет Французский Мини. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хреновина, Черкизовский Ветчина из Индейки, Макфа Рожки. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Сыром, Чай, Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Велком Зельц Домашний , От Мартина Семечки Отборные, Сочник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.ivatulina's Weight History
|