Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 101.73g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Яйцо, Fitella Вареная Сгущенка , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Форель, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Snacks/Other: ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|