Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 112.28g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника, Наша Корова Молоко 2,5%, Лента Питахайя. Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный Котлетный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Лента Лосось. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Хлебозавод 1 Торт Энергия Солнца Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|