Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 35.99g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: АТБ Горячий Шоколад, Роллы Филадельфия, Biovela Бекон Сырокопчёный , Булочка, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Сало, Батон, Кефир 2,5%, Чернослив, Картофельный Суп. Dinner: Джемы и Варенья, Almette Творожный Сыр. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|