Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2964 kcal
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Fat: 114.08g | Prot: 105.41g | Carbs: 375.62g.
Breakfast: Zucchero, Cappuccino, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Barilla Pasta, Burro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Roberto Grissini Torinesi. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Nuggets di Pollo, Roberto Grissini Torinesi. Snacks/Other: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Estathé Limone, Ringo Vaniglia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pricessalle's Weight History
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