Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 66.80g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Мистраль Киноа , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шампиньоны, Кольраби, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|