Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 114.42g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Молком Творог 9%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|