Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2849 kcal
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Fat: 80.77g | Prot: 161.18g | Carbs: 362.72g.
Breakfast: Conad Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Manzo Macinato (Project Invictus), Zucca, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Colfiorito Mix 5 Cereali. Dinner: Piselli Surgelati(Inran), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Other: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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miticdone's Weight History
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