Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 110.30g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Бри, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Фуджи Онигири с Тунцом, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Глобус Запеканка. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Зеленая Линия Сыр Бри, Индейка с кабачками, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Тунец, Хлеб Черный, ВкусВилл Кабачок. Snacks/Other: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, King Protein Изолят Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|