Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 26.64g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Активия Натуральный Йогурт, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Viola Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сытоедов Фрикасе из Курицы на Овощной Подушке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|