Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 68.37g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|