Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
36.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 82.41g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пп оладьи, Лук, Шпинат, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Пп оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalovadasha343's Weight History
|